🚴‍♂️Планинското колоездене е един от спортовете, които са близки до ски туринга⛷️

Необходима ни е не само издръжливост при изкачванията, но и мускулите на краката ни, а и не само те, работят здраво при всяко по-технично спускане💪💪💪

Освен това, спусканията с колело тренират важни умения като способността да пазим добро равновесие и задържаме позицията си правилна по време на движение, умението да избираме траектория на спускане в променяща се среда, преодолявайки препятствия, както усещането за собствената ни скорост.

А и отново сме навън🌳🌲, като понякога дори можем да ги комбинираме!