Един велик начин да тренираме баланса си, а и не само него - упражненията с фитбол са разнообразни и могат да бъдат полезни в най-различни аспекти при множество спортове.
Само не се качвайте твърде бързо нависоко, защото пътят до земята оттам горе е по-дълъг:)🍂
https://www.youtube.com/watch?v=huTJaQk-CW8