🎿В пудра всички можем, или както беше казал един известен екстремен скиор - пънкар: ако можеш да караш добре на бабуни🐪🐪🐪, ще можеш да караш добре във всякакви условия.

❄️Един подходящ пример как упражненията в рамките на курорта помагат на фрирайда❄️

🚴‍♂️Планинското колоездене е един от спортовете, които са близки до ски туринга⛷️

Необходима ни е не само издръжливост при изкачванията, но и мускулите на краката ни, а и не само те, работят здраво при всяко по-технично спускане💪💪💪

Освен това, спусканията с колело тренират важни умения като способността да пазим д...

Лавинните уреди, подобно на всяка друга електроника, могат да ни предадат неочаквано. Малко полезна информация от групата на БЕФСА - касае Pieps DSP, но напомня на всички нас да следим за изправността на уредите си периодично, а не само да ги местим от единия джоб в другия🍒

Кои са най-подходящите щеки за ски туринг?
Нашето скромно мнение тук, в точка 1: https://bit.ly/2SWeh2M

Грижа за екипировката:

Запалих се по ролерите от това лято, като страхотен начин за тренировка на някои ски движения извън зимния сезон, пък и на придвижване. Ако има други фенове на ролерите, обаждайте се:)

Любен

Тук-там повалява, в Алпите някои карат ски, а и по високите части на нашите планини има по няколко сантиметра, колкото да си намокри човек обувките.

Ако си търсите туринг обувки за сезона:

Един велик начин да тренираме баланса си, а и не само него - упражненията с фитбол са разнообразни и могат да бъдат полезни в най-различни аспекти при множество спортове.

Само не се качвайте твърде бързо нависоко, защото пътят до земята оттам горе е по-дълъг:)🍂

https://www.youtube.com/watch?v=huTJaQk-CW8

Да си припомним и потренираме някои важни ☃️ умения преди ❄️Коледа, като междувременно покараме ⛷️⛷️⛷️